СТАТЬИ О ПОХУДЕНИИ

 Некомфортно чувствуете себя из-за лишнего веса? Ожирение в области ягодиц и живота мешает вам жить полноценно? Да и самочувствие ваше значительно ухудшилось? Время принимать меры!

Предлагаем вашему вниманию один из самых эффективных, безопасных для здоровья и доступных по цене способов борьбы с лишними килограммами — китайские капсулы для похудения. И пусть вас не пугает, что данная продукция разрабатывается и производится в Поднебесной, она не имеет ни одного недостатка — лишь преимущества. Судите сами:

 По статистике 8 из 10 женщин и половина мужчин обращают внимание на свой лишний вес. И мечтают похудеть. Многие просто не выдерживают постоянные тренировки с соблюдением жёсткой диеты. Чтобы добиться положительных результатов, можно использовать не лекарственные препараты, которые помогут добиться ожидаемого эффекта. Одним из таких средств, лучшим в своей области, считается препарат Тайские IBS капсулы для похудения, являющиеся биологически активной добавкой, которая позволяет сбросить лишний вес с минимальными затратами времени и сил.

 Среди людей, страдающих от лишнего веса, закрепилось мнение, что пара месяцев диеты – действенный способ сбросить ненавистные килограммы. Но для достижения результата, который сможет сохраниться долгие годы, нужно отдать предпочтение похудению без диет.

Такой вид уменьшения веса считается самым правильным. Принцип заключается в постепенном сбрасывании веса и пошаговом ограничении в некоторых продуктах. Если вы в один момент садитесь на жёсткую диету, исключаете из рациона все мучное, мясное, жаренное и т.д. – ничего хорошего не ждите. Дело в том, что наш организм, привыкший получать определённое количество жиров, белков и углеводов, во время резкой смены рациона питания подвержен стрессу. Это приведёт к тому, что головной мозг прикажет телу беречь ресурсы, и ваши килограммы никуда не денутся, а чувство голода станет невыносимым.

 Как похудеть? К сожалению, ответ на этот вопрос интересует многих российских женщин. Я – не исключение. Долго решалась взять себя в руки, настраивалась. Решающим толчком стал результат очередного взвешивания. В моей ситуации диеты и занятия спортом не смогли бы привести меня в форму. Не могу я ограничивать себя в еде. А спорт отнимает слишком много времени. Поэтому пришлось рассматривать препараты, которые помогли бы сбросить лишний вес. Самостоятельно выбрать препараты для похудения было не так и трудно. К счастью, на просторах Всемирной паутины есть масса полезной информации. На одном сайте я нашла китайские препараты для похудения, которые показались интересным решением моей проблемы.

 Добрый день, меня зовут Света, и мне хочется поделиться своей историей. Сколько себя помню, я всегда была пышечкой. Откровенно толстой меня назвать нельзя было, но я значительно отличалась от своих подруг габаритами. В связи с этим я никогда не считала себя красавицей. У меня были хрестоматийные комплексы пухленького гадкого утёнка на фоне прекрасных стройных лебедей.

Первую диету я испробовала в 15 лет. И с тех пор практически постоянно в течение 10 лет я худела по какой-то чудодейственной методике. Результаты вполне предсказуемы: минус 5 кг, а потом плюс 7. Проблема была даже не в лишнем весе, а в том, что уверенность в себе у меня отсутствовала в принципе.

  Излишний вес – обычная проблема людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Для борьбы с этим явлением существуют различные способы. Рассмотрим самые распространённые. Диета - Сложно сказать, насколько эффективны диеты для похудения, ведь результаты не всегда однозначны. Если искусственно ограничить себя в еде, организм воспринимает ситуацию как угрожающую и начинает «экономить». Он замедляет обмен веществ и урезает питание второстепенных функций. При недостатке питания начинается использование запасов – жиров. Запасы истощаются, вы радуетесь, что похудели и начинаете питаться как обычно. Организм радуется, что запасов хватило, чтобы пережить голод, и приступает к их активному восстановлению, да ещё и с лихвой на всякий случай.

  Похудеть хочет практически каждая женщина и, как минимум, половина мужчин. Основа снижения веса – это диета и спорт. Но со временем организм адаптируется к урезанному рациону, и к повышенной физической нагрузке он тоже привыкает. Самая большая проблема похудения и состоит в том, что уменьшать количество еды уже откровенно опасно, а тренироваться больше вредно для здоровья. Можно, конечно, оставить прежний режим и ждать, пока вес не начнёт снижаться. Но большинство из нас просто опускают руки и сдаются через два-три месяца без какого-либо прогресса.

Я купила соковыжималку и теперь вместо чая и кофе пью свежевыжатый сок: яблочный, апельсиновый, свекольный. Но почему-то не худею, а даже прибавила за месяц 1 кг. В чем дело? Свежевыжатые соки, несмотря на свою пользу, гораздо калорийнее чая или кофе. В стакане фруктового сока порядка 100 ккал, в стакане овощного – 40 ккал. А в чае или кофе, если вы пьёте их без молока и сахара, 0 ккал. К тому же калории из свежевыжатых соков «пустые». Они не дают длительного насыщения, но приводят к набору веса. Совет: пейте свежевыжатые соки 2 раза в неделю и только после еды, ни в коем случае не натощак. Или сделайте их, так называемым праздничным напитком – побалуйте себя стаканом любимого фруктового сока на вечеринке или за праздничным столом, и тогда лишние килограммы вам не страшны.

Активированный уголь, как чёрный, так и белый, с успехом может использоваться не только как дезинтоксикационное средство для очищения организма, но и для усиления похудения. Чёрный уголь привычен и доступнее, чем его белый аналог. Белый уголь, в свою очередь, считается сильнейшим абсорбентом и, конечно, гораздо более приятен в использовании, так как не обладает красящими свойствами.

Уголь можно применять во время похудения как отдельное средство, так и вспомогательное – в комплексе с другими «похудательными» методами. Препарат отлично выводит токсины и шлаки, находясь в просвете кишечника, он притягивает все вредные вещества на себя и удаляет из организма. Пищеварительная система после такого очищения работает по-другому – интенсивнее и эффективнее. Поступающая пища быстрее переваривается и всасывается.

Чьи-то внучки, дочки, мамы сознательно лишают себя пищи только для того, чтобы похудеть. Получив, казалось бы, ощутимый результат, они не останавливаются, а продолжают голодать. Это приводит к анорексии – патологическому состоянию, при котором отсутствует аппетит. Больные анорексией доводят себя до полного истощения. Когда-то нормальное тело становится обтянутым кожей скелетом. Вместе с жиром уходит мышечная ткань, поэтому тяжела любая физическая нагрузка. Человек постоянно хочет спать, быстро устаёт, у него часто кружится голова, темнеет в глазах. Кожа приобретает нездоровый вид, глаза выглядят впалыми, под ними образуются тёмные круги, портятся зубы, волосы, ногти.